Categorie

Populaire Berichten

1 Het voorkomen
Hoe longontsteking bij volwassenen en kinderen thuis te behandelen
2 Keelontsteking
Waarom zet je de banken niet op zijn rug?
3 Keelontsteking
Behandeling van rhinitis tijdens de zwangerschap
Image
Hoofd- // Klinieken

Ascorbinezuur voor kinderen


Alle moeders zijn op de hoogte van de bruikbaarheid van vitamine C, dus er wordt aandacht besteed aan de geboorte van het kinderorganisme, waardoor een rationeel menu voor de baby wordt gemaakt. Als u een kind een voldoende hoeveelheid ascorbinezuur geeft terwijl het voedsel niet werkt, neem dan vitaminesupplementen in. Voor hoeveel jaar is het toegestaan ​​om farmaceutische preparaten met vitamine C te geven om het tekort te voorkomen, en voor welke ziekten zijn ze nodig in de kinderjaren?

Formulier vrijgeven

Ascorbinezuur-afgifte:

  • In tablets. Dergelijke ronde tabletten kunnen afhankelijk van de samenstelling wit, roze, oranje of andere kleuren zijn. Ze omvatten 25 mg of 100 mg ascorbinezuur, maar ze produceren ook een geneesmiddel met 50 mg, 75 mg, 300 mg of 500 mg van een dergelijke vitamineverbinding. Eén verpakking bevat 10, 50 of 100 tabletten.
  • In de dragee. Vaak zijn dit kleine gele sferische vitamines. Elke dragee bevat 50 mg vitamine. Eén verpakking bevat 50, 100, 150 of 200 tabletten.
  • In ampullen. Deze vorm van ascorbinezuur is bedoeld voor injectie in de ader of intramusculaire injecties. Dit is een 5% of 10% heldere oplossing, gegoten in 1 of 2 ml ampullen. Eén verpakking bevat 5 of 10 ampullen.
  • In poeder. Daaruit bereidt zich een oplossing voor die oraal moet worden ingenomen. Het poeder is een kleurloze of witte kristallen zonder geur. Het is verpakt in zakken van 1 of 2,5 g. Een verpakking bevat 5 tot 100 van dergelijke zakken.

structuur

Poeder vorm bevat alleen ascorbinezuur. In tabletten en dragees kunnen, naast de hoofdsubstantie, sucrose, was, calciumstearaat, kleurstof, dextrose, zetmeel, lactose, talk, crospovidon en andere hulpbestanddelen aanwezig zijn. Naast vitamine C kunnen water, sulfiet en natriumbicarbonaat, cysteïne en dinatriumedetaat in injecteerbare vorm aanwezig zijn.

Werkingsprincipe

Eenmaal in het lichaam heeft ascorbinezuur het volgende effect:

  • Normaliseert de doorlaatbaarheid van kleine vaartuigen.
  • Beschermt cellen en weefsels tegen giftige stoffen (antioxiderende werking).
  • Versterkt de afweer, voorkomt virale infecties en catarrale ziektes door de vorming van antilichamen en interferon te activeren.
  • Helpt glucose te absorberen.
  • Een positief effect op de functies van de lever.
  • Reguleert de bloedstolling.
  • Versnelt de huidgenezing met blessures.
  • Neemt deel aan de vorming van collageen.
  • Helpt ijzer en foliumzuur te absorberen.
  • Het activeert de spijsverteringsenzymen, verbetert de afscheiding van gal, alvleesklier en schildklier.
  • Vermindert de manifestaties van allergieën en ontstekingen als gevolg van remming van de vorming van mediatoren die betrokken zijn bij deze pathologische processen.

Hoe vitamine C het lichaam beïnvloedt en wat zijn de indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van ascorbinezuur - zie de korte video:

getuigenis

Het kind wordt aangeraden om ascorbinezuur in te nemen met het preventieve doel:

  • Als zijn dieet uit balans is en er een risico is op hypovitaminose.
  • Tijdens de actieve groei van het lichaam van het kind.
  • Om ARVI te voorkomen. Deze reden is relevant in de herfst, in de winterkou en in het vroege voorjaar.
  • Als het kind verhoogde emotionele of fysieke stress heeft.
  • Als de baby herstellende is van een verwonding of chirurgische behandeling.

Voor therapeutische doeleinden worden vitamine C-preparaten voorgeschreven:

  • Bij diagnose van hypovitaminose C.
  • Met hemorrhagische diathese.
  • Bij nasale en andere bloedingen.
  • In het geval van infectieziekten of intoxicaties.
  • Met overmatig gebruik van ijzer voor een lange tijd.
  • Bij acute stralingsziekte.
  • Met bloedarmoede.
  • Met hepatische pathologieën.
  • Met colitis, maagzweer, enteritis of ahilia.
  • Met cholecystitis.
  • Met slappe genezing van brandwonden, zweren of wonden op de huid.
  • Voor botbreuken.
  • Met dystrofie.
  • Wanneer helminthiasis.
  • Met chronische dermatose en enkele andere huidaandoeningen.

Vanaf welke leeftijd kan ik geven?

Het is onmogelijk om geneesmiddelen met ascorbinezuur te geven aan een kind van één jaar oud. Tabletten, die 25 mg ascorbinezuur bevatten, voorgeschreven vanaf de leeftijd van 3 jaar. Druppels met een vitaminegehalte van 50 mg worden voorgeschreven voor kinderen ouder dan 5 jaar.

Dergelijke leeftijdsbeperkingen zijn geassocieerd met problemen bij het innemen van het medicijn op jonge leeftijd, evenals het risico van het injecteren van druppels. Indien nodig kan de arts u eerder vitamine C voorschrijven, maar u moet het niet zelf doen. Zelfs als een kind al 3 jaar of ouder is, is het de moeite waard om met een kinderarts te overleggen over het gebruik van een dergelijke vitamine.

Contra

Aanwijzingen voor gebruik verbiedt in dergelijke gevallen ascorbinezuur:

  • Als een patiënt een intolerantie voor een dergelijke vitamine heeft.
  • Als er een neiging tot trombose is, wordt tromboflebitis gedetecteerd.
  • Als het kind diabetes heeft (voor vormen met suiker).
  • Als uit de bloedtest blijkt dat de hemoglobinewaarden te hoog zijn.
  • Als een kleine patiënt de diagnose van ernstige nieraandoening heeft.

Bijwerkingen

Soms reageert het lichaam van het kind op allergisch ascorbinezuur. Dit zijn vaak veranderingen van de huid die zich manifesteren door roodheid, jeuk, huiduitslag.

Behandeling met vitamine C kan ook leiden tot:

  • Trombocytose, erythropenie, leukocytose door neutrofielen.
  • Zwakte en duizeligheid (indien te snel ingespoten in een ader).
  • Diarree (met hoge dosering).
  • Misselijkheid of braken.
  • Schade aan het glazuur van de tanden (met langdurige resorptie in de mond).
  • Vochtretentie en natrium.
  • Vorming van oxalaatstenen in de urinewegen (bij langdurig gebruik van hoge doses).
  • Overtreding van metabolische processen.
  • Nier schade.
  • Pijn op de injectieplaats (indien intramusculair toegediend).

Instructies voor gebruik en dosering

  • Tabletten van ascorbinezuur met glucose of pillen aangeboden aan het kind na een maaltijd.
  • De profylactische dosis voor baby's van 3-10 jaar oud wordt weergegeven door 1 tablet met 25 mg vitamine en op de leeftijd van meer dan tien jaar wordt deze dagelijkse dosering verhoogd tot twee tabletten (50 mg per dag).
  • De therapeutische dosis is 2 tabletten van 25 mg ascorbinezuur per dag op de leeftijd van 10 jaar (dagelijkse dosis van 50 mg) en drie of vier tabletten van het geneesmiddel op de leeftijd van 10 jaar (dagelijkse dosering van 75-100 mg).
  • Profylactisch ascorbinezuur wordt aanbevolen te nemen van twee weken tot twee maanden. De duur van de behandeling wordt bepaald door de arts.
  • Als de dosering van de werkzame stof in de tablet 100 mg is, wordt dergelijk ascorbinezuur gegeven in een dosis van 1/2 tablet per dag voor kinderen ouder dan 6 jaar.
  • Druppels geven voor preventie aan kinderen ouder dan vijf jaar, 1 stuk per dag, en voor behandeling - 1-2 tabletten tot 3 keer per dag.
  • Ascorbinezuur toewijzen aan kinderen in de injecties mag alleen een arts zijn. De dagelijkse dosering is 1-2 ml van het geneesmiddel, maar een meer accurate dosis, toedieningsweg en duur van de behandeling moeten worden bepaald door een specialist, rekening houdend met de ziekte bij een bepaald kind.

overdosis

Omdat ascorbinezuur een in water oplosbare verbinding is, ontwikkelt zich geen hypervitaminose wanneer de vitaminedosering te hoog is. Overmatig hoge doses van een dergelijke stof kunnen echter de bekleding van de maag en darmen beschadigen, wat leidt tot buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, braken en andere negatieve symptomen.

Ook wordt vergiftiging met een zeer grote hoeveelheid vitamine C gemanifesteerd door zwakte, zweten, opvliegers, slapeloosheid, hoofdpijn. Bovendien zal een overmaat van deze stof de doorlaatbaarheid van capillairen verminderen, wat de voeding van weefsels verergert, de bloeddruk verhoogt en kan leiden tot hypercoagulatie.

Om ascorbinezuur niet te veroorzaken, moet u rekening houden met de maximaal aanbevolen doseringen van deze vitamine:

  • Voor kinderen jonger dan 3 jaar oud is dit 400 mg per dag.
  • Voor een kind van 4 tot 8 jaar oud is de maximale dosis per dag 600 mg.
  • Voor kinderen van 9 tot 13 jaar mag de dosis van 1200 mg per dag niet worden overschreden.
  • Op de leeftijd van 14 jaar oud, is het maximale maximum van ascorbinezuur per dag 1800 mg van deze vitamine.

Bekijk de informatieve video, die je vertelt wat kan zijn, als je een teveel aan vitamine C in het lichaam toestaat:

Interactie met andere drugs

  • Het gebruik van ascorbinezuur verhoogt de bloedspiegels van penicilline en tetracycline-antibiotica, evenals salicylaten.
  • Met de gezamenlijke inname van vitamine C en acetylsalicylzuur verergert de assimilatie van ascorbinka. Hetzelfde effect wordt waargenomen als ascorbinezuur wordt weggespoeld met alkalische vloeistof of vers sap.
  • Gelijktijdig gebruik met anticoagulantia zal hun therapeutisch effect verminderen.
  • De inname van vitamine C samen met ijzersupplementen draagt ​​bij tot een betere opname van Fe in de darm. Als echter ascorbinezuur en deferoxamine worden toegewezen, zal de toxiciteit van ijzer toenemen, wat het hart en zijn werk nadelig zal beïnvloeden.
  • Het mengen van injecteerbare vormen van vitamine C in dezelfde spuit met medicatie wordt niet aanbevolen, omdat veel geneesmiddelen chemische reacties met ascorbinezuur aangaan.
  • Bij gelijktijdige behandeling met barbituraten neemt de uitscheiding van ascorbinezuur met urine toe.

Verkoopvoorwaarden

Om ascorbinezuur in apotheken te kopen, is het recept niet nodig. De prijs van 10 ampullen van 2 ml met een 5% oplossing van ascorbinezuur is ongeveer 40 roebel. Een pot met 50 mg tabletten vitamine C kost 20-25 roebel en een 25 mg-tablet met glucose kost ongeveer 10-20 roebel.

Opslagcondities en houdbaarheid

De plaats waar u ascorbinezuur moet plaatsen voor een betere conservering, mag niet erg nat, heet of verlicht zijn. Bovendien is het nodig om het medicijn te houden waar kleine kinderen niet komen.

De houdbaarheid van tabletten met ascorbinezuur is 1-3 jaar bij verschillende fabrikanten, 5% oplossing voor injecties wordt maximaal een jaar bewaard, 10% oplossing en pillen - 18 maanden na de uitgiftedatum.

beoordelingen

Ouders spreken over het algemeen goed van ascorbinezuurpreparaten. Zoete ascorbinezuur is populair bij kinderen en wordt door de meeste volwassenen als een nuttige aanvulling beschouwd, vooral tijdens het koude seizoen. Moeders worden aangetrokken door het vermogen van dergelijke medicijnen om SARS te voorkomen, het immuunsysteem en de bloedvaten te versterken. In hun beoordelingen prijzen ze ook Ascorbinezuur voor zijn aangename smaak, lage kosten en beschikbaarheid in apotheken.

De nadelen van dit medicijn in de meeste beoordelingen worden niet genoemd. Slechts bij sommige kinderen veroorzaakt ascorbinezuur allergieën, maar meer jonge patiënten tolereren het medicijn goed.

Ascorbinezuur als je kunt per dag kind 5 jaar

Hoeveel ascorbines per dag kunnen aan een kind worden gegeven

Wanneer een kind ziek is of zijn lichaam zwak is, schrijft de kinderarts ascorbinezuur voor. In tegenstelling tot andere, smakeloze tabletten, hebben deze vitamines een aangename zoetzure smaak, wat erg aantrekkelijk is voor kleine snoepjes. Vaak wordt een lege flacon vaak gevonden enkele dagen na de aankoop van vitaminen in de kast door de ouders. In dit verband zijn veel moeders bezorgd over de vragen: hoeveel ascorbine-baby's kunnen er per dag voor een kind worden gegeten, wat zal er gebeuren als hij een heel pak pillen tegelijk heeft gegeten en sinds hoeveel jaar kan hij dit medicijn aan baby's geven.

Een groeiend organisme zou de hoeveelheid ascorbinezuur moeten krijgen die het nodig heeft. De organische verbinding bevat L-isomeer, dat wil zeggen vitamine C.

Onafhankelijk produceert zijn lichaam niet, dus om aan de dagelijkse behoeften te voldoen, moet je elke dag eten dat rijk is aan deze vitamine.

Ascorbinezuur is beschikbaar in verschillende vormen:

  • Tabletten.
  • Dragees.
  • Ampullen met oplossing voor injectie.
  • Het poeder waaruit de oplossingen zijn gemaakt voor intern gebruik.

Drugsgebruik

Ascorbinezuur voor kinderen is een van de belangrijkste en essentiële vitamines.

Het heeft een positief effect op de functie van het zenuwstelsel en de inwendige organen. Zonder vitamine C is normale assimilatie door het lichaam van zo'n belangrijk spoorelement als ijzer onmogelijk. Het tekort leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en als gevolg daarvan tot frequente verkoudheden.

Bovendien voert vitamine C een aantal zeer belangrijke functies uit voor het lichaam:

  • Neemt deel aan de ontwikkeling van adrenaline, verantwoordelijk voor een goed humeur en helpt stress te weerstaan.
  • Neemt deel aan de synthese van collageen, noodzakelijk voor de normale werking van kraakbeen, botten en huid.
  • Vormt carnitine - een stof die de energieproductie bevordert door vet te verbranden. Carnitine draagt ​​ook bij tot gewichtsverlies.
  • Het activeert de enzymen die nodig zijn voor een normale spijsvertering.
  • Versnelt oxidatieve processen.
  • Verbetert de celademhaling.
  • Neemt deel aan de synthese van glycogeen in de lever.

Tekenen van vitamine C-tekort

Om te begrijpen dat een kind niet genoeg vitamine C heeft, is het mogelijk door de volgende symptomen:

  • Wanneer u een appel bijt of tanden poetst, verschijnt er bloed uit het tandvlees.
  • Het kind is lethargisch, snel moe.
  • Als gevolg van de verzwakking van het immuunsysteem treden vaak verkoudheden op.
  • Verminderde capillaire permeabiliteit.
  • Het nasolabiale gebied, de nagels en de oren worden blauwachtig.
  • Bleke huid.

Onvoldoende hoeveelheid ascorbinezuur in de urine van een kind duidt erop dat de dagelijkse dosis van de vitamine C-inname lager is dan normaal. Als u wilt weten of het kind ascorbinezuur kan hebben, moet u de juiste tests uitvoeren.

Aanbevolen doseringen

Als het kind ascorbinezuur krijgt, moet het strikt voldoen aan de aanbevolen doseringen. Vitaminepreparaten nemen is alleen op aanbeveling van de behandelend arts noodzakelijk. Meestal wordt ascorbine voorgeschreven voor infectieziekten en beriberi. Deze vitamines zijn ook nuttig tijdens hoge ladingen of tijdens een uitbraak van infectieziekten. De dosis van het medicijn hangt af van de leeftijd van het kind.

  • Baby's die nog geen half jaar oud zijn, hebben per dag niet meer dan 30 mg ascorbinka nodig. Houd er rekening mee dat baby's tot 2 jaar oud het medicijn in de vorm van een oplossing krijgen.
  • Voor baby's van 6 tot 12 maanden, mag het tarief niet hoger zijn dan 35 mg per dag.
  • Voor kinderen van 1 tot 3 jaar is het tarief 40 mg.
  • Van 3 tot 10 jaar kan de dosis worden verhoogd tot 45 mg.
  • Vanaf het tiende levensjaar kunt u al 10 mg van het geneesmiddel per dag innemen.

Het beste is om kinderen na het eten ascorbing te geven, dit draagt ​​bij aan een betere verteerbaarheid.

Is een overdosis gevaarlijk?

Sommige moeders maken zich zorgen over het feit dat het kind het hele vitaminenpakket heeft opgegeten, omdat de instructies duidelijk de toegestane dagelijkse dosis aangeven, die niet wordt aanbevolen om te overschrijden. Vitamine C verzamelt zich namelijk niet in het lichaam en het teveel wordt samen met de urine uitgescheiden. Dat is de reden waarom het lichaam dagelijks moet worden aangevuld met deze vitamine.

Als de baby een grote hoeveelheid vitamines heeft gegeten, geef hem dan gedurende de dag meer drankjes, maar drankjes mogen niet zo zoet zijn. Samen met drinken kun je de baby ¼ theelepel geven van het medicijn "Almagel".

Hoewel een enkele overdosis in de meeste gevallen geen rampzalige gevolgen heeft, moet u weten welke ongewenste reacties in dergelijke gevallen kunnen optreden.

Bijwerkingen

Bij een lange ontvangst van een grote hoeveelheid ascorbing gebeurt het volgende:

  • Overtrad het proces van absorptie van vitamine B12.
  • Het is mogelijk om de concentratie urinezuur in de urine te verhogen, wat vaak de vorming van oxalaatstenen in de nieren veroorzaakt.
  • Mogelijke irritatie van de slijmvliezen van de maag en darmen.
  • Een overdosis vitamine C tijdens de zwangerschap leidt tot de ontwikkeling van ricochet-scheurbuik bij de baby.
  • Misschien de ontwikkeling van allergieën zoals urticaria.
  • De coagulatie van bloed neemt af.
  • Bloeddruk stijgt.

Zoals je kunt zien, veroorzaakt een overdosis van dit medicijn veel bijwerkingen. Daarom, als ouders vitamines uit de apotheek brengen, moet u de instructies onmiddellijk lezen en nagaan hoeveel u ascorbinka aan uw kind per dag kunt geven.

Contra

Het wordt niet aanbevolen om ascorbinezuur te geven aan kinderen met de volgende ziekten:

  • Tromboflebitis.
  • Nierziekte.
  • Diabetes mellitus.

Ook is het medicijn gecontraïndiceerd met verhoogd hemoglobine en tijdens het gebruik van de tetracyclinegroep.

Op welke leeftijd kunt u ascorbine aan kinderen geven

De vraag hoe oud iemand ascorbine kan geven aan kinderen, doet zich vaak voor bij veel jonge ouders die een klein kind hebben. Er wordt aangenomen dat dergelijke vitamines alleen kunnen worden gegeven aan kinderen ouder dan drie jaar.

Het is zelfs mogelijk dat dit medicijn wordt gegeven aan kinderen jonger dan drie jaar oud, op voorwaarde dat de baby ascorbine in de vorm van een oplossing bereid uit poeder en alleen voor het doel van een kinderarts neemt.

Hoe zich te ontdoen van postpartum aambeien?

  1. Volgens de statistieken verhoogt elke "berk" uit het tweede trimester het risico op het ontwikkelen van een onaangename ziekte.
  2. Aambeien lijden aan de helft van zwangere vrouwen, de ziekte ontwikkelt zich snel en meestal behandelen vrouwen de gevolgen al, maar ze doen geen profylaxe.
  3. Volgens de statistieken zijn de helft van de patiënten mensen van 21 tot 30 jaar, op hun hoogtepunt. Nog een derde (26-30%) - op de leeftijd van 31-40 jaar.
  4. Artsen adviseren om aambeien tijdig te behandelen, evenals de preventie ervan uit te voeren, niet om de ziekte te starten en op uw gezondheid te letten.

Maar een effectief middel tegen aambeien is! Volg de link en ontdek hoe Anna van de ziekte afkwam...

Kunnen kinderen ascorbinezuur

Het bewijs van onbetwistbare voordelen van vitamine C voor het menselijk lichaam kwam ons vanaf de verre 13e eeuw. Observaties en intuïtie vertelden de zeelieden dat citroensap en zuurkool de dodelijke ziekte helpen bestrijden - scheurbuik, die miljoenen zeelieden met zich meedraagt. En pas in 1933 werd in Zwitserland een synthetisch analoog van natuurlijke vitamine C, genaamd anti-verschroeiende vitamine (van "haast" - scheurbuik).

Heeft het lichaam van kinderen ascorbinezuur nodig?

Vanuit het oogpunt van fysiologie is de leeftijd van de kinderen erg complex: het organisme groeit actief en ontwikkelt zich en ervaart enorme lasten. Gedurende deze periode is ascorbinezuur vooral noodzakelijk voor kinderen, omdat het een onmisbare biochemische component is van de processen die in het groeiende lichaam plaatsvinden.

In 6-7 jaar beginnen de tubulaire botten van de ledematen actief te strekken - tot 8-10 centimeter per jaar. Ze zouden dun en breekbaar worden als collageen geen speciaal eiwit is van bindweefsel dat is gesynthetiseerd met ascorbinezuur. Hij ondersteunt ook gewrichten en ligamenten die de actieve groei van botten niet bijhouden. De conditie van het tandglazuur is ook grotendeels afhankelijk van de productie van collageen.

Tijdens de groeiperiode neemt het hart aanzienlijk in omvang toe en blijven de bloedvaten achter, wat leidt tot krampen, duizeligheid en ongemak in het hart. Ascorbinezuur geeft de vaten een speciale sterkte en elasticiteit, minimaliseert de kans op bloedstolsels, ondersteunt het werk van het hart.

Tijdens deze periode wordt het ijzer in het lichaam actief besteed aan de structuur van spierweefsel, bloedvorming en levering van zuurstof aan weefsels en organen. Askorbinka staat geen bloedarmoede door ijzertekort toe, omdat het bijdraagt ​​aan een betere opname van ijzer in het lichaam van het kind.

Actieve groei verzwakt de immuniteit van het groeiende lichaam. En weer komt ascorbinezuur te hulp. Als krachtige antioxidant verwijdert het agressieve vrije radicalen uit het lichaam, neemt het deel aan de productie van antilichamen, lymfocyten en interferon, die ziekten actief bestrijden. Daarom adviseren artsen in de periode van groei van verkoudheden en virale ziekten altijd ascorbinezuur als een therapeutisch en profylactisch middel.

Daarnaast houdt askorbinka toezicht op de gemoedstoestand van het kind door deel te nemen aan de synthese van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de psycho-emotionele toestand - serotonine, dopamine en adrenaline.

Natuurlijke bronnen van vitamine C

Artsen hebben de dagelijkse behoefte aan een lichaam van een kind voor ascorbinezuur bepaald, afhankelijk van de leeftijd:

  • Kinderen tot een jaar 30 mg is voldoende.
  • Kinderen van 1 tot 2 jaar oud - 40 mg.
  • Op de leeftijd van 3 tot 12 jaar neemt de dosering toe tot 45 mg.
  • Tieners hebben 60 mg nodig.

Verrassend is dat, voor al zijn betekenis, ascorbinezuur in het menselijk lichaam niet wordt geproduceerd. Daarom de meest natuurlijke bron van vitamine C - voedingsmiddelen die het kind inneemt in voedsel.

Opgemerkt moet worden dat de hoeveelheid ascorbinezuur die wordt geleverd met moedermelk voldoende is voor een kind.

Eén voorwaarde - het voedsel van de moeder moet in evenwicht zijn. Vanaf 6 maanden worden verse groente- en vruchtensappen en aardappelpuree aanbevolen als aanvullend voedsel als een extra bron van vitamine C. Aanvullende vitaminecomplexen zonder doktersrecept zijn op deze leeftijd ten strengste verboden!

Oudere kinderen moeten absoluut toevoegen aan het dieetvoedsel dat vitamine C bevat. De leiders hier zijn:

  • wilde roos - 1500 mg / 100 g;
  • Bulgaarse peper - 250 mg / 100gr;
  • zwarte bes, duindoorn, kiwi en appels - 200 mg / 100 g.

Citrus, kleur en witte kool, broccoli en knoflook zijn rijk aan ascorbinezuur.

Wanneer er behoefte is aan een extra vitamine

Attente ouders zullen onmiddellijk alarm slaan als het kind:

  • vaker de gebruikelijke zieke met verkoudheid en virale ziekten;
  • wordt snel moe en weigert lawaaierige en mobiele games;
  • valt onmiddellijk in slaap en slaapt veel langer dan normaal;
  • eet slecht;
  • lijdt aan nasale bloedingen en bloedend tandvlees;
  • blijft achter bij hun leeftijdsgenoten in ontwikkeling;
  • werd bleek, met een karakteristieke blauwachtige nasolabiale driehoek.

Deze tekenen kunnen wijzen op een tekort aan vitamine C in het lichaam van het kind. Daarom is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen die, op basis van een grondig onderzoek, de juiste diagnose zal stellen.

Ascorbinezuur is een in water oplosbare stof die zich niet ophoopt in het lichaam. Daarom zal het recruteren van de vitamine "in reserve" niet werken - in de winter en de lente heeft 80% van de bevolking van het land een acuut tekort.

Extra ontvangst is niet overbodig in de periode van actieve groei, bij afwezigheid van een uitgebalanceerd dieet, na een operatie of ziekte.

bereidingen

Als het kind de diagnose "avitaminose" krijgt, zal de arts zeker ascorbinezuurpreparaten voorschrijven. Ze zijn van verschillende typen:

  • In tablets - aanbevolen voor kinderen vanaf 3 jaar.
  • In de pillen - kan worden gegeven aan kinderen vanaf 5 jaar. Jongere kinderen lopen het risico een ronde pil in te ademen.
  • Met glucose - geef kinderen vanaf 3 jaar.
  • In poeder, in de vorm van kleine, witte, geurloze kristallen. Wijs de receptie toe in de vorm van een oplossing voor kinderen vanaf 6 jaar.
  • In ampullen - de arts schrijft de dosering voor, afhankelijk van de leeftijd van het kind. Injecties, indien nodig, maken zelfs zeer kleine - tot 1 jaar - kinderen.
  • Op siroop - meestal is het multicomponent multivitaminecomplexen met ascorbinezuur.

Ouders moeten weten dat de basische omgeving van sappen of mineraalwater ascorbinezuur neutraliseert - daarom is het het beste om de preparaten met gewoon water te drinken.

De dosis ascorbinezuur die wordt gebruikt voor medicinale doeleinden mag niet hoger zijn dan:

  • 400 mg - voor kinderen van een jaar tot 3 jaar;
  • 600 mg - voor kinderen van 4 tot 8 jaar;
  • 1200 mg - kinderen van 9-13 jaar oud;
  • 1800 mg - adolescenten van 14 tot 18 jaar.

Op welke leeftijd kan ascorbinezuur worden gegeven aan kinderen als profylaxe? Artsen unaniem beweren dat het medicijn niet moet worden gegeven aan kinderen jonger dan 3 jaar oud. Bovendien is één kind genoeg voor kinderen jonger dan 10 jaar en voor oudere kinderen 2 tabletten per dag.

Wat te vrezen

Ouders moeten zich ervan bewust zijn dat het gebruik van ascorbinezuur ernstige allergieën kan veroorzaken. Daarom zou u moeten beginnen met een zeer kleine dosis, waarbij u zorgvuldig de reactie van het lichaam van het kind bewaakt.

Zelfbehandeling is strikt gecontra-indiceerd - de afspraak moet alleen door een arts worden gemaakt, vooral omdat er een aantal contra-indicaties zijn:

  • tromboflebitis en een neiging tot trombose;
  • diabetes;
  • nierziekte;
  • verhoogde hemoglobine;
  • gelijktijdige toediening met antibiotica van de tetracycline-groep verhoogt hun concentratie in het bloed.

Kinderen zijn dol op de zoetzure smaak van ascorbinezuur, daarom is het noodzakelijk om dit medicijn buiten het bereik van hun toegang te houden en de inname te beheersen om een ​​overdosis te vermijden, waarvan de symptomen zijn:

  • Maagpijn, misselijkheid, braken, opgeblazen gevoel, diarree.
  • Gevoel van warmte en kortstondige temperatuurstijging.
  • Ernstige hoofdpijn en overmatig zweten.
  • Allergische reacties van huiduitslag, tot Quincke's oedeem.

Competent en zorgvuldig gebruik van ascorbinezuur geeft uw kinderen humeur, kracht en energie en zal een betrouwbare basis worden in de fundering van hun gezondheid.

Op welke leeftijd is ascorbinezuur toegestaan ​​voor kinderen?

Welkom! Mijn zoon is onlangs 2 jaar geworden. Onlangs wordt hij vaak ziek van koorts. De dokter had, maar hij schreef geen vitamine C voor. En ik had een vraag: kan een kind van twee het aan? Hoe oud is ascorbinezuur toegestaan ​​voor kinderen? En welke dosering moet worden gevolgd? ANTWOORD: Hallo! Kinderen vanaf zes maanden mogen al ascorbinezuur geven, maar het is de moeite waard enkele van de kenmerken te overwegen. Vóór het jaar is het beter voor hen om het in vloeibare vorm toe te passen (bijvoorbeeld siroop). Askorbinki-tabletten en dragee kunnen na vijf jaar beter worden gebruikt, maar alles is absoluut individueel. U moet zelf het moment bepalen waarop de stof in deze vorm veilig is voor de baby. Kinderen zijn dol op vitamine Glucose, maar dit is niet erg nuttig.

Vergeet niet dat vitamine C in veel voedingsmiddelen zit. Aardbeien, aardbeien, kiwi's, citrusvruchten, kool, groen, paprika - dit alles verzadigt het lichaam met essentiële elementen.

Dankzij deze stof is het metabolisme genormaliseerd, worden de wanden van bloedvaten versterkt, neemt de immuniteit toe, wat helpt om verkoudheden beter het hoofd te bieden.

Afhankelijk van de leeftijd wordt de dagelijkse hoeveelheid ascorbinezuur berekend:

  • 35 mg - voor baby's van 6 tot 12 maanden;
  • 40 mg - van 1 tot 3 jaar;
  • 45 mg - van 4 tot 10.

Kinderen ouder dan tien jaar worden aanbevolen om 50 mg ascorbinka in te nemen. Deze hoeveelheid kan gemakkelijk worden verkregen door goed te eten. Maar specifiek om betrokken te raken bij synthetische vormen zijn het niet waard.

Overmatig gebruik van ascorbinezuur is gecontraïndiceerd bij zowel jonge patiënten als volwassenen. Dit kan het maag-darmkanaal verstoren en maagproblemen veroorzaken. Een kind dat veel ascorbine heeft gegeten, moet zoveel mogelijk water of suikervrije groene thee drinken.

Ascorbinezuur voor kinderen: of het mogelijk is om te geven, instructies en contra-indicaties

Iedereen herinnert zich vanaf de kindertijd de smaak van ascorbinezuur, het werd geproduceerd in de vorm van felgele ronde druppels en kauwtabletten. Voor velen was het een favoriete delicatesse, hoewel het in een apotheek werd verkocht en als een medicijn werd beschouwd.

Vitamine C komt voor in de meeste groenten en fruit, maar in de winter en de lente is de vitamine-inname samen met plantaardig voedsel aanzienlijk verminderd, waardoor het noodzakelijk is om ascorbinezuur in de apotheek te gebruiken. Wat is de waarde van het medicijn en welke eigenschappen heeft het?

Algemene beschrijving van ascorbinezuur

De voordelen van vitamine C zijn moeilijk te overschatten, omdat het belangrijk is voor de gezondheid van de mens. In het lichaam wordt de vitamine niet gesynthetiseerd, omdat het alleen kan worden geconsumeerd door voedsel te eten dat het bevat, of door apothekersascorbinezuur te kopen. Een persoon heeft ten minste 50-100 mg (vitamine C) ascorbinezuur per dag nodig. De behoefte daaraan neemt toe tijdens verhoogde fysieke inspanning, met acute luchtweginfecties en acute respiratoire virale infecties, met stress en mentale stress, met langdurige pijn. Als er een tekort aan ascorbinezuur is in het dieet van een persoon, kan zich een gevaarlijke ziekte zoals scheurbuik ontwikkelen.

Kunnen kinderen

Ascorbinezuur wordt noodzakelijkerwijs aan kinderen voorgeschreven tijdens virale en infectieziekten, omdat het de immuniteit versterkt. Vitamine C is noodzakelijk voor kinderen op elke leeftijd, maar sommige vormen van afgifte zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan drie jaar.

Indicaties voor gebruik

Ascorbinezuur wordt in dergelijke gevallen voorgeschreven:

  • Hypovitaminosis en avitaminosis.
  • Langdurig gebruik van antibiotica, antimalaria en tuberculosemiddelen, waarbij intoxicatie begint te ontwikkelen.
  • Infecties en virussen.
  • Nasale, pulmonaire bloeding.
  • Hemorrhagische diathese.
  • Capillaire toxicose.
  • Onevenwichtige voeding.
  • Colitis, zweren, helminthiasis en andere aandoeningen van het maag-darmkanaal.
  • Cholecystitis, hepatitis, Botkin's ziekte.
  • Bijnierinsufficiëntie.
  • Acute stralingsziekte.
  • Breuken van de botten, slecht genezende wonden.
  • Urticaria, eczeem, pemphigus, hemodermie, infectieuze huidziekten.
  • Verhoogde mentale (fysieke) belasting.

Ascorbinezuur kan door een arts worden voorgeschreven als een antioxidant voor bronchiale astma.

Formulier vrijgeven, samenstelling

Ascorbinezuur is beschikbaar in de volgende vormen:

  • Tabletten met verschillende smaken - 25 mg.
  • Kauwtabletten zonder toevoegingen - 100 mg.
  • Bruistabletten, oplosbaar in water - 1000 mg en 250 mg.
  • Ronde gele pillen - 50 mg.
  • Poeder voor oplossing in water - 2, 5 mg.
  • Ampullen voor injectie - 2 ml injectieflacon.

Instructies voor het gebruik van medicatie

Ascorbinezuur kan oraal, intraveneus en intramusculair worden toegediend. Om vitaminegebrek te genezen, schrijven kinderen het medicijn voor in een hoeveelheid van 0,03 - 0,05 g ascorbinezuur. De duur van de cursus wordt bepaald door de arts.

Als een preventie wordt het medicijn oraal toegediend aan 0,05-1 g zuur tweemaal per dag. Volgens de getuigenis kan een hogere dosering van het medicijn worden voorgeschreven. Voor baby's tot zes maanden wordt 30 mg van het geneesmiddel voorgeschreven, van zes maanden tot een jaar, wordt 35 mg voorgeschreven, van 12 maanden tot drie jaar - 40 mg, van vier jaar tot tien jaar - 45 mg, van elf tot veertien jaar - 50 mg. Ascorbinezuur wordt aanbevolen voor de maaltijd.

Bijwerkingen

Vitamine C wordt goed verdragen door patiënten, maar als de dosering en de duur van de toediening worden gerespecteerd. Als de kuur lang is, kunnen er bijwerkingen zijn van de volgende aard: verminderde stofwisseling, de vorming van uraten en oxalaten in de urine, hyperglycemie, glycosurie, verhoogde bloedstolling, trombusvorming, erytrocytopenie en myocarddystrofie.

Aan de kant van het zenuwstelsel worden hoofdpijn, verhoogde prikkelbaarheid, vermoeidheid en rusteloze slaap opgemerkt als bijwerkingen: allergische reacties zijn mogelijk, evenals een verminderd metabolisme van koper en zink. Aan de kant van het spijsverteringsstelsel kan een dergelijke bijwerking van het geneesmiddel als diarree, maagkrampen en misselijkheid worden waargenomen. Bij een overdosis vitamine C kan koorts optreden en vaak ontstaat hypovitaminose.

Contra

Ascorbinezuur kan in dergelijke gevallen gecontra-indiceerd zijn:

  1. Als er sprake is van een individuele intolerantie voor vitamine C.
  2. Als de patiënt lijdt aan een complexe vorm van diabetes.
  3. Als er een neiging bestaat tot tromboflebitis en trombose.
  4. Met verhoogde bloedstolling.
  5. Wanneer glucose-galactose malabsorptie.
  6. Met een tekort aan sucrose / isomaltase.
  7. Bij fructose-intolerantie.

Ascorbinezuur wordt met voorzichtigheid gebruikt bij kwaadaardige ziekten, leukemie, nierfalen, thalassemie, sideroblastaire bloedarmoede en polycytemie.

Hoeveel askorbinki kan ik een kind per dag geven? Dosering op leeftijd?

Tot mijn grote verbazing benaderden medische sites op de een of andere manier inconsistent en lichtjes de vraag naar het gebruik van zo'n populair medicijn als ascorbinezuur. Sommigen van hen verdeelden de mensheid in volwassenen en kinderen, zonder de leeftijd van de laatste te specificeren, en bepaalden de dagelijkse hoeveelheid vitamine C bij 50-100 mg (preventie), of 200-250 mg (behandeling). De tweede helft geeft aan dat ascorbine kan worden toegepast bij baby's van 5 jaar en niet meer dan 50 mg. (preventie van ziekten) en tijdens de therapie - maximaal 0,15 g per dag. En slechts op één daarvan las ik de volgende informatie:

Gebruik daarom in plaats van kunstmatig ascorbinezuur, jezelf beter en geef kinderen dagelijks natuurlijk voedsel rijk aan vitamine C, bijvoorbeeld een paar kopjes gewone rozenbottelthee, waaraan een beetje honing, een paar bessen van lijsterbes en een schijfje citroen worden toegevoegd. Zo'n drankje moet het kind niet alleen behagen, maar ook zijn immuniteit perfect versterken.

Hoeveel ascorbines per dag kunnen aan een kind worden gegeven

Wanneer een kind ziek is of zijn lichaam zwak is, schrijft de kinderarts ascorbinezuur voor. In tegenstelling tot andere, smakeloze tabletten, hebben deze vitamines een aangename zoetzure smaak, wat erg aantrekkelijk is voor kleine snoepjes. Vaak wordt een lege flacon vaak gevonden enkele dagen na de aankoop van vitaminen in de kast door de ouders. In dit verband zijn veel moeders bezorgd over de vragen: hoeveel ascorbine-baby's kunnen er per dag voor een kind worden gegeten, wat zal er gebeuren als hij een heel pak pillen tegelijk heeft gegeten en sinds hoeveel jaar kan hij dit medicijn aan baby's geven.

Een groeiend organisme zou de hoeveelheid ascorbinezuur moeten krijgen die het nodig heeft. De organische verbinding bevat L-isomeer, dat wil zeggen vitamine C.

Onafhankelijk produceert zijn lichaam niet, dus om aan de dagelijkse behoeften te voldoen, moet je elke dag eten dat rijk is aan deze vitamine.

Ascorbinezuur is beschikbaar in verschillende vormen:

  • Tabletten.
  • Dragees.
  • Ampullen met oplossing voor injectie.
  • Het poeder waaruit de oplossingen zijn gemaakt voor intern gebruik.

Drugsgebruik

Ascorbinezuur voor kinderen is een van de belangrijkste en essentiële vitamines.

Het heeft een positief effect op de functie van het zenuwstelsel en de inwendige organen. Zonder vitamine C is normale assimilatie door het lichaam van zo'n belangrijk spoorelement als ijzer onmogelijk. Het tekort leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en als gevolg daarvan tot frequente verkoudheden.

Bovendien voert vitamine C een aantal zeer belangrijke functies uit voor het lichaam:

  • Neemt deel aan de ontwikkeling van adrenaline, verantwoordelijk voor een goed humeur en helpt stress te weerstaan.
  • Neemt deel aan de synthese van collageen, noodzakelijk voor de normale werking van kraakbeen, botten en huid.
  • Vormt carnitine - een stof die de energieproductie bevordert door vet te verbranden. Carnitine draagt ​​ook bij tot gewichtsverlies.
  • Het activeert de enzymen die nodig zijn voor een normale spijsvertering.
  • Versnelt oxidatieve processen.
  • Verbetert de celademhaling.
  • Neemt deel aan de synthese van glycogeen in de lever.

Tekenen van vitamine C-tekort

Om te begrijpen dat een kind niet genoeg vitamine C heeft, is het mogelijk door de volgende symptomen:

  • Wanneer u een appel bijt of tanden poetst, verschijnt er bloed uit het tandvlees.
  • Het kind is lethargisch, snel moe.
  • Als gevolg van de verzwakking van het immuunsysteem treden vaak verkoudheden op.
  • Verminderde capillaire permeabiliteit.
  • Het nasolabiale gebied, de nagels en de oren worden blauwachtig.
  • Bleke huid.

Onvoldoende hoeveelheid ascorbinezuur in de urine van een kind duidt erop dat de dagelijkse dosis van de vitamine C-inname lager is dan normaal. Als u wilt weten of het kind ascorbinezuur kan hebben, moet u de juiste tests uitvoeren.

Aanbevolen doseringen

Als het kind ascorbinezuur krijgt, moet het strikt voldoen aan de aanbevolen doseringen. Vitaminepreparaten nemen is alleen op aanbeveling van de behandelend arts noodzakelijk. Meestal wordt ascorbine voorgeschreven voor infectieziekten en beriberi. Deze vitamines zijn ook nuttig tijdens hoge ladingen of tijdens een uitbraak van infectieziekten. De dosis van het medicijn hangt af van de leeftijd van het kind.

  • Baby's die nog geen half jaar oud zijn, hebben per dag niet meer dan 30 mg ascorbinka nodig. Houd er rekening mee dat baby's tot 2 jaar oud het medicijn in de vorm van een oplossing krijgen.
  • Voor baby's van 6 tot 12 maanden, mag het tarief niet hoger zijn dan 35 mg per dag.
  • Voor kinderen van 1 tot 3 jaar is het tarief 40 mg.
  • Van 3 tot 10 jaar kan de dosis worden verhoogd tot 45 mg.
  • Vanaf het tiende levensjaar kunt u al 10 mg van het geneesmiddel per dag innemen.

Het beste is om kinderen na het eten ascorbing te geven, dit draagt ​​bij aan een betere verteerbaarheid.

Is een overdosis gevaarlijk?

Sommige moeders maken zich zorgen over het feit dat het kind het hele vitaminenpakket heeft opgegeten, omdat de instructies duidelijk de toegestane dagelijkse dosis aangeven, die niet wordt aanbevolen om te overschrijden. Vitamine C verzamelt zich namelijk niet in het lichaam en het teveel wordt samen met de urine uitgescheiden. Dat is de reden waarom het lichaam dagelijks moet worden aangevuld met deze vitamine.

Als de baby een grote hoeveelheid vitamines heeft gegeten, geef hem dan gedurende de dag meer drankjes, maar drankjes mogen niet zo zoet zijn. Samen met drinken kun je de baby ¼ theelepel geven van het medicijn "Almagel".

Hoewel een enkele overdosis in de meeste gevallen geen rampzalige gevolgen heeft, moet u weten welke ongewenste reacties in dergelijke gevallen kunnen optreden.

Bijwerkingen

Bij een lange ontvangst van een grote hoeveelheid ascorbing gebeurt het volgende:

  • Overtrad het proces van absorptie van vitamine B12.
  • Het is mogelijk om de concentratie urinezuur in de urine te verhogen, wat vaak de vorming van oxalaatstenen in de nieren veroorzaakt.
  • Mogelijke irritatie van de slijmvliezen van de maag en darmen.
  • Een overdosis vitamine C tijdens de zwangerschap leidt tot de ontwikkeling van ricochet-scheurbuik bij de baby.
  • Misschien de ontwikkeling van allergieën zoals urticaria.
  • De coagulatie van bloed neemt af.
  • Bloeddruk stijgt.

Zoals je kunt zien, veroorzaakt een overdosis van dit medicijn veel bijwerkingen. Daarom, als ouders vitamines uit de apotheek brengen, moet u de instructies onmiddellijk lezen en nagaan hoeveel u ascorbinka aan uw kind per dag kunt geven.

Contra

Het wordt niet aanbevolen om ascorbinezuur te geven aan kinderen met de volgende ziekten:

  • Tromboflebitis.
  • Nierziekte.
  • Diabetes mellitus.

Ook is het medicijn gecontraïndiceerd met verhoogd hemoglobine en tijdens het gebruik van de tetracyclinegroep.

Op welke leeftijd kunt u ascorbine aan kinderen geven

De vraag hoe oud iemand ascorbine kan geven aan kinderen, doet zich vaak voor bij veel jonge ouders die een klein kind hebben. Er wordt aangenomen dat dergelijke vitamines alleen kunnen worden gegeven aan kinderen ouder dan drie jaar.

Het is zelfs mogelijk dat dit medicijn wordt gegeven aan kinderen jonger dan drie jaar oud, op voorwaarde dat de baby ascorbine in de vorm van een oplossing bereid uit poeder en alleen voor het doel van een kinderarts neemt.

Hoe zich te ontdoen van striae na de bevalling?

Voor de behandeling van postpartum striae, wordt aanbevolen om externe middelen te gebruiken die de cellulaire voeding en elasticiteit van de huid verbeteren, de vorming van collageen stimuleren en zorgen voor langdurige hydratatie.

Hoeveel ascorbine kun je per dag eten

Snel antwoord: overleg met de arts is noodzakelijk.

Laten we allereerst in herinnering brengen dat ascorbinezuur een organische verbinding is die verband houdt met glucose, wat een van de belangrijkste stoffen in het menselijk dieet is, omdat het nodig is voor de normale werking van bindweefsel en botweefsel. Slechts één van de isomeren, die gewoonlijk vitamine C wordt genoemd, is biologisch actief, met een tekort aan dit element ontwikkelt zich scheurbuik en vitamine C is aanwezig in veel groenten en fruit.

Vitamine C in zijn zuivere vorm werd geïsoleerd in 1928 en vier jaar later werd bewezen dat het gebrek aan dit element scheurbuik veroorzaakt. Maar, zoals later bleek, zonder deze vitamine, voelen mensen zich ook onwel, wat zich uit in lusteloosheid, vermoeidheid, pijn in de onderste ledematen, slechte slaap en vaak tandvleesontkalking.

Theoretisch is ascorbinezuur volkomen veilig om te gebruiken, maar in sommige gevallen moet het gebruik ervan worden opgegeven. U kunt bijvoorbeeld geen ascorbische mensen gebruiken die lijden aan diabetes en tromboflebitis. In kleine hoeveelheden is het toegestaan ​​om te gebruiken voor nierfalen, leukemie, sommige kwaadaardige ziekten. In dergelijke gevallen moet elk gebruik van vitamine C onder toezicht staan ​​van een arts. Dit laatste is van toepassing op die gevallen waarin een persoon lang ascorbine gebruikt.

Wat de dosering betreft, mag ascorbinezuur worden gebruikt op de leeftijd van 3 jaar en ouder. Kinderen tot 7-10 jaar oud worden aangeraden om niet meer dan één tablet per dag te gebruiken, voor volwassenen - niet meer dan twee. Maar tijdens sommige ziekten, waaronder influenza, kan de dosering verschillende keren toenemen. Een dergelijke verhoging van de dosering is natuurlijk alleen mogelijk onder toezicht van een arts.

Onnodig te zeggen dat met het constante gebruik van ascorbinezuur, een overdosis kan optreden, wat leidt tot maagpijn, krampen, diarree, etc. Daarom raden wij aan dat alle acties worden gecoördineerd met uw arts. Bovendien is het, voordat u ascorbine gaat gebruiken, ook de moeite waard om met hem te overleggen dat de arts de juiste dosering moet kiezen en hem moet vertellen hoe lang deze vitamine moet worden geconsumeerd. Op deze manier kunt u potentiële problemen voorkomen.

Korte beschrijving en rol in het lichaam

Ascorbinezuur (gewoonlijk, ascorbinezuur) behoort tot de groep van in water oplosbare vitamines, is een krachtig antioxidant, reguleert Redox-processen, neemt een actieve rol in de productie van collageen en procollageen, is nodig voor metabole processen van foliumzuur en ijzer. Vanwege het effect ervan wordt de bloedstollingsindex gereguleerd, de toestand van haarvaten genormaliseerd. Bovendien heeft het ontstekingsremmende en antiallergische effecten.

Ascorbinka beschermt het lichaam tegen negatieve effecten en stress. Bovendien draagt ​​het bij aan de verbetering van reparatieve processen en verhoogt het de weerstand tegen verschillende infecties.

Vanwege de oplosbaarheid in water kan het zich niet ophopen in het lichaam, dus u moet zijn voorraad constant aanvullen.

Dagelijkse consumptie

Afhankelijk van de leeftijd heeft het menselijk lichaam een ​​verschillende hoeveelheid ascorbinezuur nodig. Overweeg de dagelijkse dosering.

Voor baby's

Het dagtarief voor baby's jonger dan 5 maanden is 30 mg. Met een half jaar kunt u de dosering verhogen tot 35 mg per dag.

Voor kinderen

Voor meisjes en jongens in de leeftijd van 1 tot 3 jaar is de dagelijkse dosering 40 mg, van 4 jaar tot 10 jaar oud, de snelheid kan worden verhoogd tot 45 mg en van 10 tot 11 jaar oud kan een kind 50 mg per dag krijgen.

Voor jongens en meisjes

Voor zowel jongens als meisjes is de dagelijkse norm voor ascorbing 60 mg.

Voor volwassenen

Voor volwassenen is de dagelijkse dosis ascorbinezuur 90 mg voor mannen en 75 mg voor vrouwen.

Voor ouderen

De dagelijkse norm van askorbinki voor mensen ouder dan 50 jaar is 100 mg.

Met een verkoudheid

Tijdens ziekte verzwakt het immuunsysteem, dus heeft het menselijk lichaam een ​​hogere dosering nodig. Het wordt aanbevolen om elke dag 500-1000 mg te gebruiken, afhankelijk van de toestand van de patiënt.

Voor zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap neemt de dagelijkse dosis toe, omdat niet alleen de vrouw, maar ook de foetus ascorbaat nodig heeft. Elke dag wordt aanbevolen om 200-400 mg ascorbinezuur te nemen. In de periode van borstvoeding moet het percentage ook worden verhoogd.

Voor sporters

Aangezien sporters worden blootgesteld aan grote fysieke inspanningen, is de dagelijkse dosis voor hen veel groter dan die voor een gewoon persoon, en is 200-300 mg.

Waar te zoeken naar vitamines: voedingsmiddelen die vitamine C bevatten

We bieden u een lijst met producten met het hoogste gehalte aan askorbinki (per 100 g product):

  • wilde roos - 450 - 600 mg;
  • Bulgaarse rode peper - 180-250 mg;
  • zwarte bes - 180-200 mg;
  • groene paprika - 130-150 mg;
  • spinazie - 100-120 mg;
  • Kiwi - 80-90 mg;
  • bloemkool - 70 mg;
  • aardbeien - 50-60 mg;
  • oranje - 50-60 mg;
  • witte kool - 45 mg;
  • citroen 40-45 mg;
  • mandarijnen - 30-40 mg;
  • appels - 15-20 mg.

Hoe wordt vitamine geconserveerd als het wordt gekookt?

Denk aan het voorbeeld van aardappelen, verse kool en zuurkool, die verlies van vitamine C voor verschillende soorten verwerking.

aardappelen:

  • bij het koken in uniformen, indien ondergedompeld in koud water - 25%;
  • in gewoon koken, indien ondergedompeld in koud water - 35%;
  • in gewoon koken, indien ondergedompeld in kokend water - 75%;
  • indien gekookt in soep - 50%;
  • als stoofpot - 80%;
  • als je aardappelpuree maakt - 72-88%.

Verse kool:

  • indien gekookt in soep - 20-50%;
  • als stoofpot - 70%.

zuurkool:

  • als het kookt - 50%;
  • als stoofpot - 20-65%.

Vind hulp in apotheken

Helaas is het niet altijd mogelijk om de ascorbinka-snelheid te krijgen die het organisme nodig heeft uit producten. In dit geval kunt u speciale medicijnen gebruiken die u bij de apotheek kunt kopen.

  • "Vitamine C Nicomedes";
  • "Asvitol";
  • Vitrum Plus Vitamine C;
  • "Upsavit vitamine C".

Bovendien kunt u in elke apotheek het bekende ascorbinezuur in tabletten kopen, verpakt in de vorm van een groot snoep. Meestal bevat één tablet 25 mg ascorbinka. Het voordeel van dit medicijn is een interessante verpakking en een aangename smaak. Ze komen met aardbei, framboos, sinaasappel en andere smaken, die erg populair zijn bij kinderen.

Mogelijke problemen: het gevaar van een teveel aan vitamine C

Denk niet dat hoe meer je ascorbinezuur gebruikt, hoe beter. Een teveel aan askorbinki kan schadelijk zijn.

redenen

De WHO-commissie introduceerde de speciale begrippen "onvoorwaardelijk aanvaardbare dagelijkse dosis vitamine C" en "voorwaardelijk toegestane dosis vitamine C". De eerste wordt berekend op basis van 2,5 mg per 1 kg lichaamsgewicht en de tweede - 7,5 mg per 1 kg lichaamsgewicht.

Het overschrijden van de voorwaardelijk toegestane dosis is de oorzaak van hypervitaminose die optreedt in dergelijke situaties:

  • in de winter en lente, om zichzelf tegen ziektes te beschermen, hoeven mensen vaak de dosering niet te overschrijden;
  • het gebruik van een groot aantal producten die ascorbinezuur bevatten;
  • gebruik te hoge doses voor de behandeling van ziekten.

symptomen

De belangrijkste symptomen van een teveel aan ascorbinezuur zijn onder meer:

  • diarree;
  • misselijkheid;
  • duizeligheid;
  • allergische reacties op de huid;
  • maagirritatie;
  • verminderde concentratie van vitamine B12;
  • schade aan tandglazuur;
  • hoge bloeddruk;
  • verslechtering van de werking van de alvleesklier.

Naast de mogelijk vergelijkbare effecten, met uiterste voorzichtigheid, moet ascorbinezuur worden ingenomen door mensen die lijden aan diabetes, met verhoogde bloedstolling en de neiging om bloedstolsels te vormen.

Wat te doen

Er zijn twee soorten overdosis: chronisch en ongehuwd. Bij chronische toediening wordt het aangeraden veel water te drinken. Dankzij het binnenstromende water kunnen de nieren de substantie snel uit het lichaam verwijderen.

Het tweede type is een enkele overdosis. Komt meestal voor als de toegestane dosis 20 keer of vaker wordt overschreden. In dit geval is het noodzakelijk om zo snel mogelijk over te gaan tot de uitvoering van bepaalde maatregelen, zodat het zuur geen tijd heeft om te verteren, namelijk:

Voer een maagreiniging uit. Braken en drink daarom veel water. Dit zal uitdroging helpen voorkomen, de maag zal worden doorgespoeld en het zuur zal niet in het bloed terechtkomen. Neem actieve kool.

Als u begrijpt dat u te veel ascorbinezuur heeft ingenomen, moet u tijdelijk producten die het bevatten uit het dieet verwijderen.

Wat is het gevaar van een tekort aan vitamine C

Een tekort aan ascorbinezuur in het lichaam kan ook negatieve gevolgen hebben.

redenen

De belangrijkste oorzaken van hypovitaminose zijn:

  • onjuiste voeding - onvoldoende hoeveelheid groenten en fruit in het menu, hun gebruik na warmtebehandeling;
  • de aanwezigheid van gastro-intestinale ziekten - als gevolg hiervan is de absorptie van zuur in de darm verminderd;
  • stofwisselingsstoornissen, aandoeningen van de schildklier - terwijl vitamines sterk uit het lichaam worden uitgescheiden;
  • perioden waarin het lichaam ascorbine meer nodig heeft dan gewoonlijk - zwangerschap, borstvoeding, de aanwezigheid van infecties, stress.

symptomen

Een van de belangrijkste symptomen van hypovitaminose zijn de volgende:

  • snel moe voelen;
  • aanzienlijk verminderde prestaties;
  • vaak zijn er verkoudheid;
  • hoofdpijn;
  • gedurende de dag is er een sterke prikkelbaarheid;
  • er zijn slaapproblemen;
  • de huid is bleek geworden;
  • vaak pijnlijke spieren;
  • bij het verslaan van de huid neemt het bloeden toe.

Wat te doen

Gebruik de volgende aanbevelingen om de concentratie van vitamine C in het lichaam aan te vullen:

  • meer groenten en fruit in uw dieet opnemen;
  • slechte gewoonten opgeven - roken en alcohol drinken;
  • vermijd stress en hypothermie;
  • slaap minimaal 8 uur;
  • neem dagelijks 100-200 mg vitamine C.

Voorzorgsmaatregelen of de gevaren van zelfmedicatie en zelfdiagnose

Om uw gezondheid niet te schaden, moet u extra voorzichtig zijn met de dosering van ascorbinka. U dient de aanbevolen hoeveelheid niet te overschrijden en als u ziektes heeft, dient u uw arts te raadplegen over de vraag of u deze of die dosis kunt nemen.

Bovendien kunt u in elk geval geen zelfdiagnose en zonder medeweten van de arts uitvoeren om ascorbinezuur voor te schrijven. Vergeet niet dat te veel of te weinig kan uw gezondheid schaden.

Nuttige vitamines

Naast ascorbinezuur zijn er andere nuttige vitamines. Overweeg ze.

Vitamine A

Deze vitamine behoort tot de groep van in vet oplosbaar. Het is noodzakelijk voor het behoud van een normale gezichtsvermogen, voor gezonde botten, huid, haar en een goede werking van het immuunsysteem. Het dagtarief voor een volwassene is 900 microgram voor mannen en 700 microgram voor vrouwen.

Vitamine D

Deze vitamine bevordert de opname in het lichaam van magnesium en calcium, noodzakelijk voor de juiste ontwikkeling van tanden en botweefsel. Bovendien is het noodzakelijk voor de normale werking van het zenuwstelsel. Het dagtarief voor een volwassene is 5 mg.

Vitamine E

Door de aanwezigheid in het lichaam treedt weefselherstel veel sneller op, verbetert de bloedcirculatie. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van veel vrouwelijke ziekten, verbetert de conditie van de huid en het haar. De dagelijkse dosis voor volwassen vrouwen is 8ME, voor mannen - 10E.

Dus, ascorbinezuur, net als andere vitamines, is erg belangrijk voor de normale werking van het lichaam. Er moet echter voor worden gezorgd dat het tekort aan of de overmaat aan deze stoffen wordt vermeden. Ze kunnen alleen profiteren van matig gebruik.

Wat is nuttig ascorbing

Veel mensen nemen vitamine C zonder na te denken over hoe het werkt op het menselijk lichaam. Allereerst is ascorbinezuur een zeer krachtige antioxidant die helpt om vrije zuurstofatomen te neutraliseren, die schade aan het menselijk lichaam toebrengen. Een gebrek aan vitamine C leidt tot een verzwakt immuunsysteem. Inname van het medicijn in tabletten, ampullen of poeder versterkt de natuurlijke afweer van het menselijk lichaam van elke leeftijd. De werking van ascorbinezuur omvat de neutralisatie van vergiftiging.

Waarom is vitamine C nuttig?

  1. Alle huidcosmetica met collageen bevatten deze stof. Ascorbinezuur stimuleert de productie van fibroblastcellen die bijdragen aan de vorming van epitheliaal en bindweefsel.
  2. Het is heel belangrijk om te onthouden waarom vitamine C nodig is in het hematopoëtische systeem. Zonder dit is de juiste uitwisseling van foliumzuur en ijzer onmogelijk. Een gebrek aan deze vitamine kan bloedarmoede veroorzaken.
  3. Het gebruik van ascorbine onderdrukt ontstekingsreacties en vermindert het risico op allergieën.
  4. Ascorbinezuur kan de productie van steroïde hormonen en catecholamines beïnvloeden, dus het is belangrijk om deze stof te gebruiken voor de normale werking van het zenuwstelsel, het seksuele en het endocriene systeem.
  5. Vitamine C versterkt de bloedvaten, versnelt de bloedstolling, voorkomt de ontwikkeling van oedeem bij vrouwen (tijdens de menstruatie).
  6. Het gebruik van tabletten, ampullen, poeder of pillen van dit medicijn helpt om stress te overwinnen. Bovendien voorkomt deze stof de ontwikkeling van infectieziekten die het menselijk lichaam aanvallen tijdens stress, depressie, verzwakte immuniteit.

Dagelijkse dosis ascorbinezuur

Voordat u het medicijn gaat gebruiken, is het aan te raden te achterhalen of een volwassene en een kinderlichaam nodig zijn voor deze stof. Hoeveel kun je per dag ascorbinezuur eten? Onder normale omstandigheden - niet meer dan 50-100 mg. De dosering neemt aanzienlijk toe (eenmalig - tot maximaal 1 g per dag) als het lichaam wordt blootgesteld aan hoge fysieke en mentale stress, frequente blootstelling aan lage en hoge temperaturen. Bovendien, in de toepassing van ascorbinka in een verhoogde volume behoefte:

  • vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding;
  • atleten die dol zijn op bodybuilding;
  • patiënten tijdens de behandeling.

Hoe wordt ascorbinezuur ingenomen

De patiënt kan, indien geïndiceerd, intraveneuze of intramusculaire injecties, bruisende oplossing van poeder of tabletten krijgen. Het wordt aanbevolen om een ​​individuele instructie van een arts te krijgen over het gebruik van ascorbine om een ​​bijwerking te voorkomen. De dosering en vorm van toediening is afhankelijk van de functie van het menselijk lichaam dat ondersteuning nodig heeft.

Hoe neem je ascorbinezuur in pillen? De stof moet na de maaltijd in de volgende hoeveelheden worden ingenomen:

  1. Kinderen - 25-75 mg (profylaxe), 50-100 mg dagelijks driemaal (behandeling).
  2. Volwassenen - 50 - 100 mg (profylaxe), tijdens de behandeling wordt de aangegeven dosis verhoogd tot 200 - 400 mg, verdeeld over verschillende doses.
  3. Tijdens de zwangerschap moet u 2 weken tot 300 mg nemen en vervolgens de dosering driemaal verlagen.

Ze kunnen tot drie keer per dag injecties met glucose - 1-5 ml natriumascorbaatoplossing voorschrijven. Voor de behandeling van beriberi schrijven kinderen poeder voor in sachets van 0,05-0,1 g. Het is belangrijk om de instructies te volgen. De arts schrijft de behandelingskuur individueel voor elke patiënt volgens indicaties. De maximale hoeveelheid dagelijkse substantie is niet meer dan 0,5 g (voor een volwassen patiënt), voor kinderen - 30-50 mg (afhankelijk van de leeftijd van het kind en de individuele instructies voor het gebruik van het medicijn).

Ascorbinezuur prijs

Het is goedkoop om dit medicijn bij elke apotheek te kopen of te bestellen bij een online winkel. De catalogi van fabrikanten bevatten veel verschillende versies van vitamine C. In de regel varieert de prijs van 13 tot 45 roebel. De kosten worden beïnvloed door het merk van de fabrikant, de vorm van release. De prijs van ascorbinezuur (dragee) in potten van 200 stuks (50 mg) is niet erg verschillend voor verschillende farmaceutische bedrijven. Er kan echter een aanzienlijke aanloop worden gedetecteerd bij de aanschaf van tabletten ascorbinezuur. Fabrikanten verhogen de prijs voor heldere verpakkingen en smaakstoffen.

Hoe ascorbinezuur te kiezen

Experts raden aan om vitamine C uit natuurlijke producten te halen. Het kan worden ingesloten in groenten, kruiden, fruit. Met een sterk tekort aan het element kun je ascorbinezuurpoeder kopen. De meest voorkomende vorm van profylaxe is pillen of kauwtabletten. Injecties worden in de regel voorgeschreven door een arts in geval van ernstige vergiftiging of tijdens de zwangerschap om het lichaam te onderhouden.

Wat zal er gebeuren met een overdosis ascorbinezuur

Sommige hebben het mis, denken dat ascorbicas kunnen worden opgenomen in onbeperkte doses en geen ziekten veroorzaken. Er zijn maximale dagelijkse hoeveelheden van deze stof die niet kunnen worden overschreden. Op de vraag of er veel ascorbinezuur te eten is, zullen de artsen ja - nee zeggen! Anders wacht de patiënt op:

  • problemen met het spijsverteringskanaalsysteem;
  • slapeloosheid;
  • prikkelbaarheid;
  • misselijkheid.

Contra-indicaties voor het nemen van ascorbinezuur

Zoals elk medicijn heeft ascorbine een aantal contra-indicaties. Het is bijvoorbeeld niet nodig om betrokken te raken bij vitamines met diabetes, urolithiasis, sideroblastaire anemie, oxalose. Kunnen zwangere vrouwen met ascorbinezuur? Voor deze categorie patiënten is vitamine C erg belangrijk, maar het wordt niet aanbevolen om het meer te gebruiken dan de vastgestelde norm om het ongeboren kind en uzelf niet te schaden.

Video: wat gebeurt er als je een pakje ascorbinezuur eet?

beoordelingen

Ik neem constant ascorbinezuur in ampullen - niet meer dan 1 theelepel. Voeg de stof toe aan cocktails, koude dranken of smoothies. Het helpt om het afweersysteem van het lichaam in goede staat te houden, verbetert de conditie van de huid, nagels en haar. Vanwege het gebruik van vitamine C is het zeer zeldzaam om zich te houden aan verschillende infecties, griep of verkoudheid.

Catherine, 44 jaar oud

Eerder waren ascorbinezuurtabletten, verpakt in snoep, veel beter en leidden niet tot een overdosis vitamine C, zelfs als het kind in één keer een pakje at. Een modern medicijn wordt voorzichtig toegediend aan kinderen, omdat de pillen veel suiker bevatten en er een risico is op een allergische reactie. Vitaminen zijn echter nuttig en de prijs is klein, dus we kopen soms.

Ik heb een klein kind met wie we constant op straat lopen. Hij rent, ik zorg alleen voor hem, daarom heb ik het koud en om niet te verkouden te worden, begon ik ascorbinezuur in een dragee te nemen. Over de voordelen van vitamine C, vertelde de dokter me, dus neem het hele gezin. In de vroege stadia van verkoudheid of griep voorkomt dit de ontwikkeling van de ziekte.

Aanbevolen doseringen

Wat is de norm en hoeveel kan het per dag ingenomen worden bij verkoudheid en preventie: het hangt grotendeels af van de vorm van de medicijnafgifte: tablet, injectie of bruisend met glucose. Zoete "ascorbinka" zijn dol op kinderen en nemen ze vaak ongecontroleerd, wat uiteindelijk leidt tot een overdosis vitamine C.

hypovitaminose

Voor de behandeling van hypovitaminose C wordt ascorbinezuur gebruikt in verhoogde concentraties. Om therapeutische doelen te bereiken, kan de dosering en de snelheid van toediening per dag worden voorgeschreven door een arts in het bereik van 500-1500 mg per dag.

Aantal recepties

De dagelijkse inname van vitamine C moet worden verdeeld in twee of drie doses. Dit zal gelijkmatig gedurende de dag toelaten om het lichaam van de vereiste hoeveelheid vitamine te voorzien. Anders wordt het snel verdeeld en wordt het overschot uitgescheiden in de urine, daarom zal het erg moeilijk zijn om met hypovitaminose om te gaan en de noodzakelijke snelheid zal worden geschonden.

Hoe bruistabletten gebruiken in bruistabletten? Hoeveel kan ik per dag aan een kind geven? Dit is een andere vorm van afgifte van dit medicijn. De tablet moet worden opgelost in een glas water op kamertemperatuur en drinken. Kauwen, doorslikken, oplossen is niet nodig. In warm water wordt de vitamine vernietigd. De aanbevolen dosis voor kinderen staat in de beschrijving van het medicijn.

Veel mensen maken zich zorgen over de vraag, hoeveel ascorbine kun je per dag eten? Het hangt af van de dosis vitamine in één tablet, die op de verpakking kan worden bekeken. Meestal produceren deze tabletten 250, 500 en 1000 mg. De totale dosis in het behandelingsproces mag 1500 mg niet overschrijden. Als er geen tekort is, wordt het niet aanbevolen om meer dan één tablet van 250 mg per dag te gebruiken.

Medische toepassingen

Vitamine C is erg belangrijk in de geneeskunde voor de preventie en behandeling van een aantal ziekten.

De belangrijkste functies van vitamine C bij de mens:

  • Versterking van de vaatwand
  • Normalisatie van bloedcoagulatieprocessen
  • Bescherming tegen oxidatie van vrije radicalen door zuurstof
  • Verbeterde immuunsysteem status
  • Sedatie van het zenuwstelsel
  • Gezondheid van het tandvlees
  • Anti-atherogeen effect geassocieerd met de preventie van lipideperoxidatie in de samenstelling van lipoproteïne met lage dichtheid
  • Zorgen voor de esthetiek van de huid
  • Elasticiteit van het haar
  • Normaal zicht functioneert
  • Stemming bewaren
  • Leervermogen
  • Normalisatie van de slaap
  • Weerstand van het lichaam tegen stressfactoren.

Ascorbinezuur wordt in dergelijke gevallen voorgeschreven:

  • Behandeling van hypovitaminose
  • Verhoogde fysieke activiteit
  • Verhoogde intellectuele activiteit
  • "Ascorbinka" voor verkoudheid is een onmisbare tool
  • Asteno-vegetatief syndroom
  • De periode van revalidatie na ziekte
  • De draagtijd, vooral als deze veelvoudig is, met inachtneming van de aanbevolen dosering.

Met een vertraging van de menstruatie in combinatie met hormoontherapie, helpt ascorbing om goede resultaten te bereiken, omdat het de gevoeligheid van de receptoren voor hormonen niet herstelt. Met een vertraging van de menstruatie is inname van vitamine C elke dag noodzakelijk.

overmaat

De dagelijkse dosis "ascorbinka" mag de aanbevolen dosis niet overschrijden. Anders kunnen deze of andere bijwerkingen optreden. Wanneer de dagelijkse dosis van meer dan 1000 mg, symptomen van het zenuwstelsel, hoofdpijn, slapeloosheid, verhoogde neuro-reflex prikkelbaarheid.

Als de snelheid per dag meer therapeutisch is, neemt het risico op het ontwikkelen van ulceratie van het maagdarmkanaal toe. Dit komt door het directe irriterende effect van "ascorbine" op het slijmvlies. Klinisch gezien manifesteert ulcerogene (ulceratieve) werking van ascorbinezuur zich door de ontwikkeling van secundaire maag- of darmzweren, evenals de ontwikkeling van chronische reactieve gastritis.

Een teveel aan vitamine C heeft ook een zeer negatief effect op de werking van het endocriene systeem, wat kan leiden tot remming van de insulineproductie door de pancreas, wat kan leiden tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel. Hyperglycemie (vooral tijdens de zwangerschap en met een vertraging van de menstruatie) heeft een negatief effect op het welzijn van een persoon. In sommige gevallen is er een paradoxale reactie op "ascorbine", waarbij het glucosegehalte in het bloed niet toeneemt, maar afneemt.

Langdurige behandeling met geneesmiddelen met vitamine C leidt tot de nederlaag van het urinewegstelsel. Het is erg belangrijk om de aanbevelingen van doseringen te volgen en niet om de voorschriften van de arts te schenden. Aan de ene kant kan de laesie geassocieerd zijn met de ontwikkeling van een nieraandoening als gevolg van een toename in bloedspiegels van oxaalzuur en de zouten ervan (oxalaten), aan de andere kant is directe schade aan de nierglomeruli mogelijk.

allergie

Allergie voor vitamine C is een ander ongewenst effect dat zich kan ontwikkelen tijdens de behandeling met vitaminecomplexen. In de regel komt allergie tot uiting door huidklachten, namelijk:

  • huiduitslag
  • roodheid
  • Blaarvorming in ernstige gevallen.

Een overschot aan vitamine C wordt weerspiegeld in de resultaten van analyses. We hebben het over de volgende wijzigingen:

  • Verhoogde bloedplaatjestelling in het bloed
  • Verhoogde neutrofieleniveau
  • Het aantal rode bloedcellen verminderen
  • Verhoogde bloedtrombine
  • Verminderd kalium en toegenomen natrium in het lichaam.

Nadeel te veel

Er zijn twee manieren om een ​​tekort aan "ascorbinka" te ontwikkelen. Symptomen van deze aandoening verschijnen niet onmiddellijk, maar na enige tijd, wanneer het tekort klinisch uitgesproken wordt. De eerste manier wordt gerealiseerd met onvoldoende inname van vitamine C in het lichaam. Meestal komt dit door het gebrek aan verse groenten en fruit in de voeding. De tweede manier is een schending van de processen van assimilatie van ascorbinezuur, waarin het wordt vernietigd.

Meestal is dit te wijten aan de volgende pathologische processen:

  • pancreatitis
  • enteritis
  • colitis
  • Galsteenziekte en anderen.

De inname van grote doses ascorbinezuur in het lichaam gedurende een korte periode leidt tot de activering van zijn eliminatiesystemen. Als gevolg hiervan kan het leiden tot hypovitaminose. Klinische tekenen van een tekort omvatten het volgende:

  • Verhoogde bloeding van het tandvlees
  • Tandverlies door verzwakt tandvlees
  • Het snelle verschijnen van hematomen (blauwe plekken), zelfs tegen de achtergrond van minimale mechanische impact
  • Slecht vermogen tot wondgenezing van weefsels
  • Algemene zwakte
  • Onverschillig voor wat er gebeurt
  • Verhoogde haaruitval
  • Droog en schilferig haar
  • Kleine irritatie
  • Frequente verkoudheid
  • Gewrichtspijn
  • Slechte stemming
  • Ongemak.

Vitamine C is beschikbaar in verse groenten en fruit. Het eten van greens zal hypovitaminosis vermijden. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat in deze producten "ascorbinezuur" wordt vernietigd door temperatuur, dus culinaire verwerking van gerechten wordt niet aanbevolen. Kokende groenten leiden tot de vernietiging van meer dan 50% van vitamine C. En zelfs een kort kookproces vernietigt "ascorbinezuur" en verstoort het proces van assimilatie.

overdosis

Een overdosis 'ascorbinezuur', indien gebruikt in grote doses, kan zich manifesteren met de volgende symptomen:

  • Misselijkheid die kan overgeven
  • Maagzuur (vooral tijdens de zwangerschap en bij afwezigheid van menstruatie)
  • diarree
  • Intestinale zwelling
  • Abdominale pijn spastisch karakter
  • Je voelt je warm
  • Frequent pijnloos plassen
  • De vorming van stenen in de urinewegen
  • Slaapstoornissen
  • Verhoogde prikkelbaarheid
  • Verlaagde bloedsuikerspiegel.

Voor zwangere vrouwen

Ascorbinezuur tijdens de zwangerschap en bij afwezigheid van menstruatie in hoge doses kan onherstelbare schade veroorzaken. Aan de ene kant neemt het risico op abortus toe en aan de andere kant neemt het risico op intra-uteriene mutaties toe, en kan het kind een vitamineverslaving ontwikkelen, die zich na de geboorte zal manifesteren (ontwenningssyndroom).

Maar het is onmogelijk om deze vitamine volledig te verlaten. De dagelijkse vergoeding voor zwangere vrouwen is 60 mg. In de optimale dosering verbetert "ascorbine" het verloop van de metabolische processen bij zowel de moeder als het kind. Gescheiden in glucose is vitamine C een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen vroege toxicose tijdens de zwangerschap, vermindert de effecten van intoxicatie en normaliseert ook het metabolisme, en stuurt het in de juiste richting.

Ascorbinezuur is een onmisbare stof voor vele biochemische en fysiologische processen die in het lichaam optreden tijdens de zwangerschap, verkoudheid, verhoogde immuniteit. Allereerst is het de versterking van de vaatwand. Met een uitgesproken tekort aan "ascorbine" ontwikkelt zich scheurbuik, wat zich uit in een verhoogde bloeding van het tandvlees en tandverlies, waardoor de antioxidantafweer, immuniteit en bloedsuikerspiegel van het lichaam worden aangetast.

Het is uiterst belangrijk om de door de arts voorgeschreven dosis te volgen, niet om de aanbevolen dagprijs te verhogen, om te voorkomen dat kinderen "ascorbinezuur" niet-beheersbaar gebruiken. Hierdoor worden de symptomen van hypervitaminose en de mogelijke gevaarlijke gevolgen voor het lichaam vermeden.

De behoefte aan een dag

De dosering van eventuele vitamines hangt af van het doel dat wordt nagestreefd wanneer ze worden ingenomen. De dagelijkse minimale dosis ascorbinezuur zal dus afhangen van waar het voor wordt ingenomen, evenals van het gewicht van de persoon en van de toestand van het lichaam. Bovendien is het de moeite waard om deze remedie dagelijks te drinken, met de nadruk op uitgestelde vroege ziekten. Het niveau van het immuunsysteem zal van deze indicator afhangen.

Omdat ascorbinezuur bij de meeste lichaamsprocessen betrokken is, zal het aantal tabletten dat per dag kan worden ingenomen veel groter zijn dan bij alle andere vitamines. Voor mannen is per dag 100 ml van deze stof nodig, terwijl vrouwen minstens 75 ml per dag moeten innemen. Een lichte afwijking van de aangegeven normen voor verschillende doeleinden is toegestaan.

Het is ook mogelijk een overtreding van geaccepteerde normen, met de dagelijkse dosis verhoogd tot 1 g in de volgende gevallen:

  • Als een persoon een virale epidemie ervaart, bijvoorbeeld, van de griep, en een dringende noodzaak om de immuunkrachten van het lichaam te verhogen, is vereist.
  • Sporttraining of verhoogde fysieke activiteit voor de wedstrijd. De dosering aan ascorbinezuuratleten is meestal aanzienlijk hoger dan voor mensen die een normaal leven leiden.
  • Perioden van acute luchtweginfecties, vooral aandacht besteden aan de perioden van het laagseizoen. In zulke tijden van het jaar hebben artsen altijd een verhoging van de dosis ascorbinezuur toegestaan ​​om de immuniteit te behouden.
  • Afhankelijkheid van slechte gewoonten: sigaretten en alcohol scheiden ascorbinezuur uit het lichaam. Dit geldt ook voor veel andere nuttige items.
  • Zwangerschap en borstvoeding vereisen een extra dosis vitamine C. Indien nodig, schrijft de arts ascorbinezuur voor in ampullen. Het is noodzakelijk om niet het dubbele, maar drievoudige bedrag te eten, dat voorziet in het dagtarief.

Een overdosis aan gevaar

Ondanks de schijnbare onschadelijkheid van het medicijn, kan overschrijding van de norm van de dagelijkse ascorbinka leiden tot ongewenste bijwerkingen. Een van deze onaangename verschijnselen, als deze boven de toegestane dosis wordt gegeten, is een allergie. Zo'n reactie wordt veroorzaakt door een algemene reactie op vitamine C.

Allergische responskenmerken van ascorbine-patiënten komen tot uiting in uiterlijke tekenen. Onder hen zijn roodheid, vlekjes, huiduitslag en ondraaglijke jeuk. Het kan gepaard gaan met sterk eczeem, als de inname van vitamine C niet op tijd is gestopt. Verlies ook geen allergie voor ascorbinezuur, dat aangeboren is. In dit geval zal zelfs een normale dosis medicatie een allergische reactie veroorzaken.

Een ander onaangenaam symptoom van een overdosis zijn maag- en darmproblemen. De slijmvliezen van deze organen, geïrriteerd door een grote dosis vitamine, zullen reageren met ondraaglijke pijn, vergezeld van misselijkheid. Als de patiënt te veel van dit vitaminepreparaat heeft gegeten, is het raadzaam om een ​​maagspoeling te doen.

Een hoge dosis vitamine A en het zenuwstelsel. Een overdosis zal zich hier manifesteren in de vorm van verhoogde prikkelbaarheid, die tot slapeloosheid zal leiden.

Onder de resterende tekenen van een overdosis ascorbinezuur kan het volgende worden onderscheiden:

  • ernstige hoofdpijn;
  • diarree en algemene stoornis van het maag-darmkanaal;
  • storingen in het uitscheidingssysteem, in het bijzonder pijn in het niergebied;
  • verhoogde bloedstolling, evenals vernauwing van de haarvaten, die de doorgankelijkheid ervan verstoort;
  • de dreiging van een miskraam bij zwangere vrouwen;
  • stoornissen van andere lichaamssystemen.

Ascorbinezuur in de urine is een duidelijk teken van een overdosis van deze vitamine, die, als de medicatie wordt bewaard, kan leiden tot de vorming van stenen.

Overdosis op analyses

Naast uiterlijke tekenen, evenals een teveel aan ascorbinezuur in de urine, kan de aanwezigheid ervan worden waargenomen bij bloedonderzoek. In dit geval zijn de volgende onregelmatigheden in de plasmacompositie zichtbaar:

  • verhoogd trombine;
  • verhoogd aantal bloedplaatjes;
  • afname van het aantal rode bloedcellen;
  • afname van kalium als gevolg van toegenomen natrium;
  • verhoogde neutrofielen.

Veranderingen in de samenstelling van bloedplasma kunnen leiden tot ongewenste veranderingen in het lichaam. Als het bloed verandert, kunnen er veranderingen in de algemene bloedtoevoer optreden. Vitale organen zullen niet de vereiste voeding krijgen en falen in hun werk.

Daarom is het belangrijk om te weten hoeveel ascorbinezuur per dag veilig kan worden geconsumeerd zonder bang te hoeven zijn voor negatieve gevolgen.

Wanneer u een overdosis nodig heeft

Ondanks het feit dat ascorbinezuur een bepaalde dosisdrempel heeft, waarvan de verwaarlozing kan leiden tot negatieve gevolgen voor het organisme, zijn er enkele situaties waarin een dagelijkse shockdosering van ascorbinezuur vereist is.

In een groter volume van vitamine C komt het lichaam met voedsel binnen, in het bijzonder door fruit en groenten rijk aan ascorbinezuur. Dit bedrag is echter verre van altijd genoeg, dus artsen schrijven een extra dosis medicatie voor.

Meestal kan een extra hoeveelheid zuur worden toegediend in de volgende situaties:

  • Frequente verkoudheid. Als tests voor verschillende virussen niet wijzen op de aanwezigheid van chronische ziekten in het lichaam, is een toename van het immuunsysteem vereist. In dit geval, een van de verschillende voorgeschreven medicijnen en ontvangen overdosis ascorbinezuur.
  • Onjuiste voeding en gebrek aan vitamines van een andere groep. Ascorbinka zal niet in staat zijn om het hele multivitaminencomplex te vullen, maar het zal helpen om de middelen van het lichaam te verhogen om "het hoofd boven water te houden".
  • Als een kind een groeivertraging heeft, waartegen hij merkbaar achterblijft bij zijn leeftijdsgenoten, moet ook vitamine C worden ingenomen.
  • Brandwonden en ernstige beschadiging van de huid vereisen ook aanvullende vitamines.
  • Gecompliceerde en langdurige ziekten, tijdens welke therapie met sterke medicijnen plaatsvindt, vereisen aanvulling van het verzwakte organisme. Vitaminetherapie zal helpen om het lichaam op orde te brengen en zijn bronnen aan te vullen, waarbij ascorbinezuur een noodzakelijk onderdeel is.
  • Trauma en operaties, vergezeld van een lange periode van revalidatie, moeten ook worden ondersteund door een verhoogde dosis vitamine C.
  • Sterke stress, behandeling van nicotine of alcoholverslaving, die ook in stress voor het lichaam giet. Het normale niveau van ascorbinezuur in het lichaam helpt niet alleen om het niveau van immuunbescherming te verhogen, maar ook om de psychologische toestand in orde te brengen.
  • Tijdens perioden van ernstige avitaminose ontwikkelt de patiënt, tegen deze achtergrond, symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie.
  • Tijdens de zwangerschap en de bevalling kan niet zonder een vitaminecomplex. Het is vooral belangrijk om een ​​drievoudige dosis vitamine C direct voor de geboorte te krijgen wanneer het lichaam onder stress staat.

De acceptatie van ascorbinezuur is een noodzakelijke therapie voor de behandeling en preventie van vele ziekten. Niettemin heeft zelfs een schijnbaar ongevaarlijk medicijn een beperkende dosis van consumptie, waarvan de overmaat kan leiden tot ongewenste neveneffecten.

Top